Experiência em redução de medidas de clientes

Boa noite, galera!
Venho compartilhar com vocês que estou muito feliz com os bons resultados que estou tendo com as técnicas de massagem que uso. 
Há um tempo crie um post sobre a massagem e o real emagrecimento. Falando sobre as técnicas de relaxamento e redução de medidas. Obtive muito sucesso. Exatamente com a forma que eu pensei. Isso me deixa muito feliz, vocês não tem ideia.
Não posso mostrar fotos, porque não tive autorização das clientes. Faço atendimentos em domicílio, ainda são muitos e no geral elas são bem tímidas.
Desculpe!
Ainda quero batalhar para comprovar os resultados.
 Como sabem sou massoterapeuta e admiro muito as esteticistas. Vi resultados incríveis com o trabalho delas mesmo sendo bem diferente do meu.
Não costumo a trabalhar com modeladora, faço em alguns casos a bambuterapia. Minha maior base é a drenagem, que nunca misturo com outras massagens, técnicas de relaxamento. Variadas técnicas de respiração, práticas meditativas, uso cores na tela mental da cliente.
 A drenagem é muito usado, pois por questões hormonais, uso de medicamentos a base de corticoide e /ou anticoncepcionais fazem com que o corpo das mulheres sofra retenção hídrica. Isso causa desconforto, estufamento abdominal, aumenta um tipo de celulite chamada edematosa, edema= a retenção hídrica. A drenagem além de razões fisiológicas promove o bem estar delas. Conseguem perder medidas e até peso pela perca desse líquido, que hoje é um grande inimigo delas.
Sou muito fã de drenagem. Amo está pesquisando sempre esse sistema linfática, que ainda é responsável pela resposta imunológica, logo a cicatrização. Realmente sou muito apaixonada. Tenho dois blogs e se alguém leu algum dos meus posts logo pode perceber que sou movida por paixão, por tesão profissional ou mesmo na vida.
   A drenagem tem comprovações científicas além de ver  com meus olhos resultado de saúde, bem estar e por consequência beleza.
 Mas vocês já devem saber que ela não é responsável pela perca de tecido adiposo, a gordurinha, aqueles pneuzinhos.
 Ela reduz líquido que  é maravilhoso!
Além da drenagem gosto muito de trabalhar com argila. Tratamento natural, nada agressivo e que cabe no meu bolso. Sim, aprendi que muitas vezes podemos qualidade em produtos baratos. Não uso produtos mais caros. O aspecto da celulite muda muito, ela fica imperceptível. Além da saúde da pele, o viço, até mesmo diminuir a retenção.
 Sempre esfolio antes. Um dia farei uma resenha do produto que uso. Que é excelente e o precinho é maravilhoso. Abre os poros, penetra o produto e a pele fica linda.
Alternâncias com massagens relaxantes sempre fazem parte do meu trabalho. Todos sabem que o principal para um emagrecimento saudável é a alimentação, logo você diminui o estresse da cliente ou do cliente ele consegue se alimentar melhor. Só um pouco melhor já consegue alcançar resultados. Os nutricionistas são necessários nesse projeto, além da força de vontade da pessoa. Sim se caso for obesidade não adianta é mesmo necessário uma dieta restritiva.
As técnicas meditativas também são necessários para que o individuo tome maior consciência do seu corpo e tenha um maior estímulo para se exercitar. Mesmo que não seja uma grande rotina de exercícios físicos, mas ele ou ela começa a caminhar, substituir o elevador pela escada. Acreditem já é uma grande vitória para aqueles que são muito sedentários.
Técnicas de respiração diminui o estresse de maneira impa. Ainda quero mostrar técnicas para vocês. Já precisei muito dessas técnicas.
Já bambuterapia uso para fazer alguma modelagem. Em conjunto com crioterapia diminuir flacidez, mas a minha base é a drenagem e relaxamento.
 Massagem para mim precisa ser uma integração de corpo, alma e mente.
Precisa trazer bem estar acima de tudo.
Nada me dá mais satisfação que promover algo legal na vida daquela pessoa.
Descobri com minha profissão muito sobre individualismo, o que realmente para outro. A escutar e assim vou melhorando o meu trabalho.
Estudar é ótimo, quero ser graduada em fisioterapia, mas nada ensina mais que a própria experiência.
Muito legal compartilhar algo importante com vocês.

Aqueles que quiserem entender ainda melhor meu trabalho me adicionem no whatsapp 21 96997-1508

Olha a novidade emagrecer com chocolate

        Boa noite galera!

A páscoa é pouco de muitas delícias seja confraternizar com a família ou mesmo curtir um delicioso chocolate.
É bem legal até aliviar a mente e as pressões e se deliciar dessa maravilha.
Agora aqui no Dicas da Vivi você descobri uma novidade para você que quer manter a forma comendo chocolate. Isso mesmo comendo chocolate.
Esse post tem os créditos da Rosi Feliciano que me enviou por e-mail. Ela posta para o beleza blog.

 Vamos as dicas 

10 Benefícios para a Saúde em Comer Chocolate Escuro

Feliz páscoa! Para manter-se saudável e emagrecer mesmo nessa época maravilhosa cheia de doçuras e alegria, confira aqui os melhores benefícios do chocolate.

Estamos falando do chocolate escuro com 70 por cento ou mais de cacau para conseguir obter os benefícios.

1.Saúde do Coração - Um estudo feito com mais de 31 mil mulheres descobriu que 1-2 porções por semana de chocolate escuro corta o risco de insuficiência cardíaca em 1/3.

Os flavonoides no chocolate aumentam a flexibilidade dos vasos sanguíneos, estimulando a produção de óxido nítrico.

2. Fluxo sanguíneo - Um estudo descobriu que um quadrado de chocolate escuro diariamente reduz a pressão arterial e reduz o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral em 39%.

3.Reduz o colesterol – O cacau demonstrou diminuir o colesterol LDL e aumentar o HDL (saudável).

(Mas lembre-se de que o açúcar demonstra fazer o oposto - outra razão para escolher o chocolate escuro com cacau de alta porcentagem)

4. Relaxe - Cacau estimula o cérebro a liberar dopamina, um composto que nos faz sentir feliz e calmo.

5. Perca Peso - Em comparação com chocolate ao leite, chocolate escuro da mais a sensação de saciamento (enchimento) e reduz o desejo por doces, de acordo com pesquisas.

6. Diabetes - Compostos presentes no chocolate amargo criam uma sensibilidade à insulina, aumentando o consumo de chocolate, significaria que seu corpo se torna mais capaz de digerir o açúcar no sangue.

Num estudo, comer uma pequena quantidade de chocolate escuro diariamente durante 15 dias dá resistência à insulina, melhorando em 50%.

(Tenha em mente que até mesmo o melhor chocolate escuro contém açúcar, assim se você quer manter sua dieta, coma sua parte em cerca de 30 gramas para evitar um aumento do açúcar no sangue).

7. Proteção Solar - Mesmo eu pensei que não poderia ser possível, mas pesquisadores descobriram que comer o chocolate com um nível alto de flavonol.

Ou seja, chocolate escuro com um cacau de alta porcentagem.

Resultou que participantes do estudo eram capazes de ficar o dobro do tempo no sol antes que a pele fique avermelhada, em comparação no início do estudo.

8. Poderes para o Cérebro - Cacau aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro por até 3 horas após a ingestão, potencialmente aumentando o estado de alerta e função do cérebro.

Pesquisa feita em pessoas com mais de 70 anos de idade descobriu que aqueles que comiam alimentos ricos em flavonóides, incluindo chocolate, marcaram significativamente mais em testes cognitivos.

9. Alívio da diarreia - O uso tradicional do chocolate para prevenir e tratar a diarreia é usado pelo homem desde a data do século 16.

Agora, a ciência confirma a tradição. Acontece que os flavonóides do cacau se ligam a uma proteína que controla a secreção do fluido no intestino delgado.

10. Tosses - Da codeína para o chocolate escuro. Um estudo descobriu a teobromina, um composto encontrado em chocolate, que é quase tão eficaz no alívio da tosse como a codeína.

Como vimos o chocolate tem vários benefícios e inclui-lo na dieta é uma forma sabia principalmente se você gosta muito dessa guloseima e sofre com a falta dela.

Créditos Rosi Feliciano do Beleza Blog

*Em casos especiais não deixe de consultar seu médico e nutricionista.

Nunca se esqueça que uma alimentação saudável é  solução certa para uma vida de saúde, bem estar e beleza.

Não exagerar na gulosema é outra dica importante.

http://beleza.blog.br/nova-dieta-rapida-para-emagrecer-8kg-cardapio-completo

Beleza Blog 

A palavra é flexibilidade

Refleti sobre o crescimento profissional, sim ainda não alcancei o sucesso que almejo, mas tenho observado que na vida profissional e também na pessoal há uma grande disputo de egos, guerra de opiniões, de querer ter razão, de buscar superioridade. Triste isso e mais triste e que também já fiz parte de tal disputa. Talvez isso refletia na baixa estima que eu tinha. De fato se tem muito mais a crescer, profissionalmente, afetivamente e todas questões pessoais, o ato de compartilhar ideias, de descobrir o novo, analisar e ai assim questionar com diplomacia. A interação, sempre vai alcançar melhores resultados que o ato de competir em exageros.
Sim competir é normal e com equilíbrio chega a ser saudável, mas vamos valorizar mais um ao outro.
Vamos ouvir e buscar a aprender com estudo, conhecimento e as experiência do outro.
Até convença, mostre seu ponto de vista, mas sem impor . Algumas vezes se deixe mudar de ideia, de pensamento.
Tem gente que diz que é ficar em cima do muro. Eu já chamo de flexibilidade.
Abraços

4 fatos sobre o câncer de próstata

 4 FATOS SOBRE A PRÓSTATA – Para entender o câncer de próstata, vamos conhecer a próstata e estruturas vizinhas no corpo.

Alguns fatos sobre a próstata:
•A próstata é uma glândula encontrada apenas em homens. Ela fica abaixo da bexiga urinária e na frente do reto.
•O tamanho da próstata muda com a idade. Ela cresce rapidamente durante a puberdade, impulsionado pelo aumento dos hormônios masculinos (chamados andrógenos) no corpo, tais como a testosterona e diidrotestosterona (DHT).
•A próstata geralmente permanece aproximadamente o mesmo tamanho ou cresce lentamente nos adultos, enquanto os hormônios masculinos estão presentes. Em homens mais jovens, é aproximadamente do tamanho de uma noz, mas pode ser muito maior em homens mais velhos.
•O trabalho da próstata é fazer alguns dos fluídos que protegem e nutrem as células espermáticas no sêmen, tornando o sêmen mais líquido.

Esse post é mesmo a cópia de um e-mail do informações combate ao câncer, mas informação é de suma importância abraços!

Dica para diminuir as terríveis celulites

Olá galera, boa noite!
Vocês devem saber o quanto sou apaixonada por técnicas naturais, embora também reconheça os efeitos positivos da tecnologia.
Hoje é uma dica maravilhosa que vocês podem fazer em casa.
Sou uma profissional e também uma pessoa muito aberta a novos conhecimentos e novas idéias.
Essa dica na verdade veio de uma profissional da aria. Testei no meu próprio corpo e também usei a técnica em clientes. Funciona muito para diminuir as terríveis celulites.

*Consiste em misturar argila e chá verde

A quantidade de argila pode ser de acordo com a preferência. Gosto de deixar consistente, bem grossinha, já o chá verde basta uma colher. Você deve deixar o chá esfriar. uma espátula e passar com pincel no corpo. Bem interessante antes do procedimento esfoliar o corpo.

 Os resultados são surpreendentes, pois a argila possui ação adstringente, ajuda a remover edemas, ação cicatrizante, já o chá contribui para redução da gordura localizada, possui cafeina e também diminui edema. O resultado é deixar as terríveis celulites menos visíveis. Fora o conforto da retirada da retensão hídrica.

Essa receita não custa caro, o mercado oferece argila de boa qualidade por R$29,00 um pote de 600 gramas, rendi muito e chá pode ser comprado em uma casa ervas que também não custa caro.

Outra dica é ouvi um som da natureza e pensar em coisas positivas para relaxar bastante.

Curta seu corpo , curta você e lembre-se não a maior truque de beleza que a autoestima.

Beijão da Vivi

Informações sobre câncer vagianal

Olá galera! Quase não estou blogando essa informação recebi por e-mail e acredito se ser muito importante para vocês.

Como o câncer vaginal é diagnosticado?

Se você tiver qualquer um dos sinais ou sintomas do câncer vaginal, consulte um médico. Se o teste do Papanicolau detectar células anormais, ou o exame pélvico acusar algo anormal, serão necessários mais exames. Pode ser necessário o encaminhamento para um ginecologista (especialista em problemas no sistema genital feminino).

HISTÓRICO MÉDICO E EXAME FÍSICO:

O primeiro passo é a coleta de histórico médico completo para verificar fatores de risco e sintomas. Em seguida, será realizado o exame físico, incluindo exame pélvico e, possivelmente, o exame do Papanicolau com biópsia vaginal.

COLPOSCOPIA:

Se alguns sintomas sugerem o câncer ou se o exame do Papanicolau mostrar resultados anormais, você precisa realizar o exame de colposcopia. Um espéculo é colocado na vagina e o colo do útero e vagina serão examinados. O médico olha através do colposcópio podendo ver as paredes vaginais e a superfície do colo do útero de perto de forma clara. Se uma área anormal é vista no colo do útero ou na vagina, uma biópsia será realizada.

BIÓPSIA:

Certos sinais e sintomas podem sugerir fortemente o câncer vaginal, mas muitos deles podem ser causados por condições que não o câncer. A única maneira de confirmar o diagnóstico é a realização de uma biópsia. No processo, um pequeno pedaço de tecido da área suspeita é retirado e analisado em laboratório para verificar se é uma condição pré-cancerosa, e, em caso afirmativo, qual o tipo.

EXAMES DE IMAGEM:

RAIO X DO TÓRAX:

Se o diagnóstico de câncer vaginal foi confirmado, um raio –x simples de tórax pode ser feito para verificar se o câncer não se espalhou para os pulmões. Isso é muito improvável, a menos que ocâncer esteja muito avançado.

TOMOGRAFIA COMPUTADORIZADA (TC):

É um exame de raio-x que produz imagens transversais detalhadas do corpo. Ele gira em torno do paciente e combina as fotos em imagens fatiadas do corpo. Fornecem informações sobre o tamanho, forma e posição de um tumor. Pode ser útil para verificar se o câncer se o câncer se espalhou para outros órgãos. Ele também pode ajudar a encontrar linfonodos aumentados que podem ter células cancerosas.

RESSONÂNCIA NUCLEAR MAGNÉTICA (RNM):

Esse exame usa ondas de rádio e imãs fortes em vez de raios-x para gerar imagens do corpo. Produz imagens em fatias transversais do corpo. Imagens de ressonância magnética são particularmente úteis na análise de tumores pélvicos. Eles podem mostrar aumento dos gânglios linfáticos na virilha. Eles também são úteis na busca de câncer que se espalhou para o cérebro ou da medula espinhal. Isso raramente ocorre em câncer vaginal.

O post Como o câncer vaginal é diagnosticado? – Série sobre os tipos de câncer apareceu primeiro em Combate ao Câncer - Informação é o melhor remédio para a prevenção.

Alimentação o príncipio

    Boa tarde, galera! 
Vocês já devem saber que eu também trabalho com a estética, mas sempre seguindo o principio que a beleza é uma consequência da saúde.
Onde começa a nossa saúde?
Já pensou nisso?
Reflito muito sobre essa questão e a conclusão que eu cheguei e de que ela começa pelos alimentos.
É fácil pensar nisso. São tantos, estudos e descobertas de novas propriedades.
Algo também básico que vem das nossas avós e de nossas próprias observações. Exemplo simples. " Maçã prende o intestino, já mamão regulariza"
Tantas são as propriedades de temperos naturais. Matéria essa exibida com maestria pelo Globo Reporte.
Eles vem da  da criação. Da ai me vejo a pensar sobre o quanto fizemos parte da natureza. Como eles nos fazem entender que tudo pertence a terra, ao mar, ao céu.
Gente totalmente natureba, mas é fato que tudo que precisamos no sentido mais verdadeiro da palavra a natureza, dá.

Uma breve homenagem

Não sei qual é o dia do Nutricionista, mas deixa aqui minha homenagem, pois esses profissionais são os "CARAS" ou as "CARAS", estudam, orientam a cerca de algo que é o principio de tudo a alimentação