Bom dia galera! E bom dia ainda mais especial para mamães.
Hoje o assunto é a pele da gestante. Mães desde desse tempo se preocupam com os seus filhinhos e essa dica vai ajudar bastante.
Também é do livro Beleza levada a sério- Doutora Denise Steiner
Galera amo livros! Apesar de gostar muito dos benefícios da tecnologia. Esse assunto era bem grande e precisava de duas partes lá vai.
Em se tratando de alimentação das gestantes, as palavras de ordem são: equilíbrio e bom senso. Equilíbrio é importante sempre para tudo na vida e com alimentação não poderia ser diferente. Já que é algo essência para a vida humana.
A gravida deve comer frutas e verduras de todos os tipos e preocupa-se com uma alimentação balanceada com um pouco de proteína, poucas gorduras, uma boa dose de vitaminas e muito leite. Para o proteção da pele propriamente dita, é importante que a dieta das grávidas contenha cenoura, tomate, laranja, alimentos que contenham caroteno.
Mas nada de exageros, pois o aumento exagerado de peso será prejudicial à mulher e só trará complicações na hora do parto. Geralmente esse controle é acompanhado a risca pelo obstetra nas consultas.
Hoje o assunto é a pele da gestante. Mães desde desse tempo se preocupam com os seus filhinhos e essa dica vai ajudar bastante.
Também é do livro Beleza levada a sério- Doutora Denise Steiner
Galera amo livros! Apesar de gostar muito dos benefícios da tecnologia. Esse assunto era bem grande e precisava de duas partes lá vai.
Em se tratando de alimentação das gestantes, as palavras de ordem são: equilíbrio e bom senso. Equilíbrio é importante sempre para tudo na vida e com alimentação não poderia ser diferente. Já que é algo essência para a vida humana.
A gravida deve comer frutas e verduras de todos os tipos e preocupa-se com uma alimentação balanceada com um pouco de proteína, poucas gorduras, uma boa dose de vitaminas e muito leite. Para o proteção da pele propriamente dita, é importante que a dieta das grávidas contenha cenoura, tomate, laranja, alimentos que contenham caroteno.
Mas nada de exageros, pois o aumento exagerado de peso será prejudicial à mulher e só trará complicações na hora do parto. Geralmente esse controle é acompanhado a risca pelo obstetra nas consultas.
Sempre dê importância ao médico!
Esse texto teve algumas adaptações minhas, pois eu sempre dialogo com que eu escrevo.
Espero que aproveitem a dica!
Leiam sempre livros relacionados a esse e outras questões. Exerçam o direito de refletir e questionar!
E dia das mães é mesmo todos os dias por isso estou dedicando maio todo para elas,
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